Self-awareness atau kesadaran diri adalah kemampuan seseorang untuk memahami pikiran, emosi, dan perilakunya sendiri. Self-awareness membantu kita mengenali diri lebih dalam, sehingga kita dapat melihat kekuatan dan kelemahan, meminimalisir kebiasaan buruk, serta mengambil keputusan yang lebih bijaksana. Peningkatan self-awareness membantu mengatasi berbagai tantangan hidup dengan lebih bijak dan tenang.